La rodilla del corredor es una afección dolorosa en la parte frontal de la rodilla, causada por el uso excesivo o desalineación de la rótula, común en corredores y personas que realizan actividades que implican carga sobre las rodillas.
Realizar estiramientos regularmente puede prevenir el dolor de cuello o cervicalgia al mejorar la movilidad, aliviar la tensión muscular y fomentar una buena postura.
La desviación de la columna vertebral es una alteración de la alineación normal de la columna, que puede manifestarse en formas como escoliosis, cifosis o lordosis, y puede ser tratada mediante fisioterapia, fortalecimiento muscular y corrección postural.
El síndrome piramidal es una afección neuromuscular caracterizada por la compresión o irritación del nervio piramidal, que provoca dolor en la región lumbar y glútea, debilidad muscular, y síntomas como hormigueo y dificultad para caminar, y su tratamiento incluye fisioterapia, medicamentos y, en casos severos, cirugía.
La rotura de menisco es una lesión de los discos de cartílago en la rodilla, comúnmente causada por movimientos bruscos o desgaste, que puede provocar dolor, hinchazón e inestabilidad articular.
El transverso abdominal es un músculo profundo del abdomen que proporciona soporte y estabilidad al tronco, protege los órganos internos y es fundamental para mantener una buena postura y prevenir lesiones, siendo su fortalecimiento clave para mejorar la salud física y el rendimiento en actividades deportivas.
