Mantenerse activo y saludable es clave, incluso en la oficina. Te compartimos 10 consejos prácticos, desde beber más agua hasta estirarte regularmente, que te ayudarán a mejorar tu bienestar sin esfuerzo adicional.
Con el cambio de estación, es vital cuidar nuestra salud. En FisioReact, te presentamos 10 superalimentos que te ayudarán a mantener tu sistema inmunológico fuerte y saludable.
En FisioReact, fomentamos hábitos saludables y te damos consejos sencillos para mantenerte activo, como caminar, usar escaleras y realizar tareas domésticas, además de resaltar la importancia de la fisioterapia para preparar tu cuerpo y prevenir lesiones.
Consejos sobre cómo cuidarse antes de las vacaciones, destacando la importancia de mantenerse activo, hidratarse adecuadamente, nutrirse con alimentos frescos, acudir al fisioterapeuta y disfrutar de actividades en grupo o acuáticas para disfrutar al máximo de la temporada estival.
Ejercicio en el agua: actividades como natación y aquagym mejoran la resistencia, fortalecen músculos y protegen las articulaciones.
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El ictus, un accidente cerebrovascular que puede ser isquémico o hemorrágico, provoca síntomas repentinos como pérdida de fuerza, dificultades en el habla y problemas de visión, y requiere una intervención urgente, mientras que la fisioterapia se centra en recuperar funciones, fortalecer músculos y mejorar la movilidad de los pacientes afectados
La fibrosis quística es una enfermedad genética que provoca la acumulación de moco espeso en el sistema respiratorio y digestivo, lo que lleva a diversas complicaciones, y su tratamiento incluye fisioterapia para mejorar la función pulmonar y la calidad de vida de los pacientes.
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmunitaria crónica del sistema nervioso central que provoca discapacidad, y la fisioterapia personalizada en FisioReact se centra en mejorar la calidad de vida de los pacientes, abordando problemas de movilidad, equilibrio y fuerza a través de tratamientos adaptados a sus necesidades específicas.
