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¿Notas el cuello rígido, los hombros tensos o una sensación constante de peso en la parte superior de la espalda? Si te pasa a menudo, es muy probable que tengas el trapecio cargado o “contracturado”. Es una de las molestias musculares más frecuentes y, aunque suele normalizarse, no debería ignorarse.

Vamos a ver qué es, por qué se carga el trapecio, qué relación tiene con otros músculos del cuello y cómo descargarlo de forma eficaz.