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El estrés genera tensión en los músculos del cuello y los hombros, lo que puede provocar dolor cervical. La fisioterapia es efectiva para aliviar este dolor, mejorar la movilidad articular, fortalecer los músculos y enseñar técnicas de prevención y relajación.
El bienestar laboral se refiere a la satisfacción de los empleados en su trabajo, abarcando aspectos físicos y mentales. Iniciativas como ejercicio, ergonomía y descanso activo mejoran la salud y la productividad. En FisioReact, promovemos estrategias para un entorno laboral saludable.
Las agujetas son molestias musculares comunes tras el ejercicio. Aunque temporales, pueden afectar tu calidad de vida. Prevén su aparición con un buen calentamiento, hidratación y fortalecimiento muscular.
El bienestar corporativo se refiere a las prácticas implementadas en una empresa para promover la salud física y mental de sus empleados, lo que conlleva beneficios como la mejora de la productividad, la reducción del absentismo y un aumento en la satisfacción y retención del personal.
Esta Semana Santa, cuida de ti con estos consejos: descansa para mejorar tu bienestar, aprovecha para practicar deportes nuevos al aire libre y dedícale tiempo al autocuidado
El esguince de tobillo es una lesión común que implica el estiramiento o desgarro de los ligamentos del tobillo, y la fisioterapia es fundamental para aliviar el dolor, mejorar la movilidad, fortalecer la zona afectada y prevenir futuras lesiones, proporcionando un tratamiento personalizado y eficaz, especialmente cuando se realiza a domicilio.
La recuperación de la prótesis de cadera implica un proceso integral que combina fisioterapia, control del dolor y cambios en el estilo de vida, con el objetivo de restaurar la movilidad y fuerza en la articulación después de la cirugía.
