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¿Te has tomado la tensión y te ha salido 12/8, 13/8 o incluso 14/9 y no sabes si es normal? Es bastante común mirar los números del tensiómetro y preguntarse si están bien, si son demasiado altos o si deberías preocuparte.

Además, con los años la tensión arterial puede cambiar. De hecho, es frecuente que la presión sistólica aumente a medida que envejecemos, aunque eso no significa que cualquier valor alto sea normal por tener más edad.

Si quieres saber cuál es la tensión arterial normal según la edad, cómo interpretar sus valores y qué cifras deberían llamar tu atención, aquí te lo explicamos.

¿Te cuesta levantar el brazo, abrocharte el sujetador o llegar a algo que tienes detrás de la espalda? Quizá al principio solo notabas una pequeña molestia en el hombro, pero con el tiempo has empezado a perder movilidad y cada vez te cuesta más hacer movimientos que antes realizabas sin pensar.

Una de las posibles causas es el hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, que provoca dolor y rigidez progresiva en la articulación del hombro.

Aunque puede resultar bastante limitante, en muchos casos mejora con el tiempo y un tratamiento adecuado. Aquí te explicamos por qué aparece, cuánto puede durar o qué puedes hacer para recuperar la movilidad.

¿Te has hecho una analítica y tienes la glucosa a 105, 120 o incluso 140 y no sabes si es normal? Es bastante habitual mirar los resultados y preguntarse qué significan.

Lo primero que debes saber es que los niveles de glucosa en sangre no son siempre los mismos, ya que cambian a lo largo del día, especialmente después de comer, hacer ejercicio o pasar varias horas sin ingerir alimentos o en personas con enfermedades como la diabetes, los niveles de glucosa pueden estar alterados.Por eso, para saber si tienes la glucosa normal, es importante conocer cuándo se ha realizado la medición.

En este artículo te explicamos cuáles son los valores normales de glucosa, cómo interpretarlos y qué cifras pueden indicar prediabetes o diabetes.

¿Te duele el hombro al levantar el brazo, ponerte una camiseta o coger algo de una estantería? Muchas veces estas molestias empiezan poco a poco, sin que recuerdes ningún golpe concreto, y van apareciendo cada vez en más movimientos del día a día.

Una de las posibles causas es la tendinitis de hombro, frecuente tanto en personas que practican deporte como en aquellas que realizan movimientos repetidos con los brazos.

Aunque todos hablamos de tendinitis, actualmente también se utiliza mucho el término tendinopatía, ya que cuando el problema lleva tiempo no siempre existe únicamente inflamación del tendón.

Si tienes dolor de hombro y estás preguntándote qué puede estar pasando, cuánto dura o cómo se recupera, aquí te explicamos lo más importante.

¿Alguna vez te has fijado que estás apretando los dientes mientras trabajas, conduces o estás concentrado? ¿O te han dicho que por la noche rechinas los dientes mientras duermes?

Puede que tengas bruxismo, aunque también puedes tenerlo y no darte cuenta, y es bastante habitual. Hay personas que descubren que tienen bruxismo porque su pareja escucha cómo rechinan los dientes por la noche, otras porque el dentista detecta desgaste en los dientes y otras porque empiezan a notar dolor o cansancio en la mandíbula.

Y no, tener bruxismo no significa necesariamente que vayas a tener dolor o que necesites tratamiento. En muchos casos es leve y no provoca problemas. Lo importante es detectar cuándo ese apretamiento o rechinamiento empieza a tener consecuencias, como daño dental, molestias en la mandíbula o dolores de cabeza, algunos de los problemas que explica el National Institute of Dental and Craniofacial Research.

Perder la consciencia de repente, sin aviso o casi sin él, es una de las experiencias más desconcertantes que puede vivir una persona. Y también una de las que más preocupa a quienes la presencian. El síncope es más frecuente de lo que parece, afecta a casi el 40% de la población en algún momento de su vida, y sin embargo sigue generando mucha confusión sobre qué es exactamente, cuándo es grave y qué hay que hacer.

Que de repente todo se vuelva borroso, que las piernas no respondan, que sientas que te vas a caer aunque estés quieto... La lipotimia es una experiencia que asusta mucho a quien la vive y también a quien la presencia. Y sin embargo, en la mayoría de los casos tiene una explicación sencilla y no esconde nada grave.

Entender qué es, por qué ocurre y cómo actuar ante ella puede marcar una gran diferencia, especialmente si es algo que te ha pasado más de una vez o si convives con una persona que las sufre.

La tensión alta es uno de esos problemas de salud que mucha gente tiene pero pocos toman en serio hasta que aparece algún susto. Y es comprensible: la hipertensión no duele, no se nota en el día a día, y sin embargo es uno de los principales factores de riesgo de infarto, ictus y problemas renales.

Si te han dicho que tienes la tensión alta, o si acabas de medirte y el número te ha preocupado, aquí te explicamos qué puedes hacer, tanto en el momento como a largo plazo.