Bienvenido al blog de FisioReact,
el blog de fisioterapia y salud

El baloncesto es un deporte que, por su intensidad, conlleva riesgos de lesiones comunes como esguinces, fracturas, luxaciones y lesiones musculares. Estas pueden prevenirse con un calentamiento adecuado, fortalecimiento muscular, técnica correcta, equipo apropiado y descanso. Además, la fisioterapia es clave tanto para prevenir como para tratar lesiones y garantizar una recuperación segura.

El dolor de la cintilla iliotibial puede limitar tus actividades diarias, pero con estiramientos y ejercicios específicos es posible aliviarlo y prevenir lesiones futuras. 

La rehabilitación a domicilio facilita una recuperación más rápida y personalizada, adaptada al entorno del paciente. Los cuidados continuos previenen complicaciones y mejoran la calidad de vida postoperatoria.

Descubre 20 consejos prácticos para mantener tu salud física y mental durante las celebraciones. Desde ejercicio y alimentación saludable hasta momentos de conexión emocional, aprende a disfrutar de las fiestas sin descuidarte.

Descubre 5 consejos para facilitar tu regreso a la rutina: mantén hábitos saludables, establece objetivos, dedícate tiempo, cultiva una mentalidad positiva y considera la fisioterapia.

La fisioterapia ayuda a mejorar la salud mental al reducir el estrés, liberar endorfinas y fomentar hábitos saludables. Es un apoyo valioso, pero no sustituye el tratamiento profesional.

La rehabilitación es crucial tras un ingreso hospitalario por cirugías, ACV o lesiones. Facilita la recuperación y mejora la calidad de vida.

FisioReact, partner oficial de fisioterapia, atendió a 13,000 corredores con un equipo de 100 fisioterapeutas y cuatro puntos de recuperación durante la maratón.