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Con el paso del tiempo, es normal que las articulaciones empiecen a quejarse. Ya no se trata solo del desgaste, sino de cómo el estilo de vida, el movimiento (o la falta de él) y algunas patologías influyen en la aparición del dolor articular en personas mayores. Entender por qué aparece, en qué partes del cuerpo es más habitual y cómo puede aliviarse es clave para mantener la autonomía y la calidad de vida.

Mercedes lleva más de 20 años conviviendo con Esclerosis Múltiple.
Antes estudiaba, trabajaba, disfrutaba muchísimo lo que hacía. Hoy su ritmo es diferente, pero no ha perdido lo que la define.

¿Alguna vez te has detenido a pensar cuántas personas están involucradas antes de que una simple manzana llegue a tu mesa? A menudo damos por hecho que las frutas y verduras estarán disponibles en nuestros puntos de compra habituales, pero detrás de esa certeza, hay un trabajo invisible que depende de muchas manos.

Si te digo Frit Ravich, probablemente tu mente se llene de recuerdos ligados a patatas fritas, snacks y frutos secos que han estado presentes en muchos momentos de tu vida. Compañeros fieles de aperitivos, celebraciones y reuniones con amigos o familia.

Detrás de estos productos tan reconocibles se encuentra una empresa familiar con historia, nacida en 1963 y con una sólida trayectoria en el sector del snacking. Además de elaborar sus propias marcas, Frit Ravich también distribuye productos de grandes compañías como Mars España, Nestlé o Ferrero, consolidando su posición como un referente en el mundo del snacking.

¿Cuántas veces has notado que, después de un día de oficina, tu espalda se siente peor que después de una sesión en el gimnasio? Curioso, ¿verdad? Pasamos horas sentados en una silla, en una postura que muchas veces no es la ideal, y, sin embargo, el dolor aparece sin previo aviso.
No hace falta levantar pesas para que las lumbares se quejen, ni correr una maratón para que el cuello se tensione. Basta con un teclado, una pantalla y una silla de oficina. Pero aquí entra en juego un concepto que está cambiando la forma en la que las empresas cuidan de sus empleados: la fisioterapia laboral.

La diatermia ha revolucionado el campo de la fisioterapia por su capacidad para acelerar la recuperación y aliviar dolores crónicos. ¿Cómo funciona y en qué casos se recomienda? En esta guía haremos un recorrido completo para que llegues a tu primera sesión con toda la información que necesitas.

¿Sabes que recuperar buena parte de la agilidad que parece haber quedado en el pasado con la edad es posible? La movilidad en las personas mayores no es un sueño ni un capricho reservado para los más activos; es una necesidad. Porque moverse, aunque sea con suavidad, es sinónimo de autonomía, y cada paso cuenta.
En este artículo vamos a darte información útil para mejorar la movilidad en personas mayores, haciendo que tengan una mayor calidad de vida. Si ya tienes una edad, o quieres que tus padres disfruten de una mejor movilidad, sigue leyendo.

La ciática puede suponer un auténtico desafío para quienes la padecen. Ese dolor agudo que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta el gemelo, a menudo acompañado de hormigueo o entumecimiento, puede llegar a ser incapacitante si no se maneja de forma correcta. La buena noticia es que, con una combinación adecuada de ejercicios y posturas específicas, es posible aliviar el dolor y recuperar la calidad de vida. En este artículo, te mostraremos cómo aliviar el dolor de ciática de manera segura y efectiva, para que puedas recuperar tu vida y tu actividad sin molestias.