El síndrome del túnel carpiano es una afección común que causa dolor, entumecimiento y debilidad en la mano y los dedos. Ocurre cuando el nervio mediano, que se encuentra en el túnel carpiano de la muñeca, se comprime o se irrita. Es una patología que suele ser muy invalidante ya que puede afectar a la persona tanto a nivel motor, imposibilidad de realizar ciertos movimientos como a nivel sensitivo, alteración de la percepción en ciertas zonas de la mano y antebrazo. La fisioterapia desempeña un papel importante en el tratamiento y la recuperación del síndrome del túnel carpiano. En este artículo, exploraremos cómo la fisioterapia puede ayudar en el alivio de los síntomas y la mejora de la función de la mano.
Evaluación y diagnóstico
El primer paso en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano es realizar una evaluación detallada para confirmar el diagnóstico y determinar la gravedad de la condición. La valoración se basará en la realización de dos tests específicos para descartar la patología. Estos tres tests son:
Prueba de Tinel. Consiste en percutir de forma suave con los dedos la zona del tendón palmar para provocar así hormigueos y detectar si hay inflamación de un nervio.
Prueba de Phalen. Consiste en mantener la muñeca en flexión forzada durante 1 minuto. Si hay compresión del nervio mediano en el túnel del carpo suele aparecer hormigueo en la zona de la palma de la mano y en los dedos que dependen del nervio mediano, aunque normalmente se reproducen las molestias en la punta de los dedos.
Signo de Durkan. Al presionar sobre la zona del tendón palmar se aprecian los síntomas característicos.
Terapia de movilización y estiramientos
Una vez tengamos el diagnóstico confirmado la fisioterapia nos ayudará mucho a disminuir el edema, la hinchazón de la zona y acabar de recuperar la funcionalidad tanto de movilidad como muscular.
Fortalecimiento muscular
El fortalecimiento de los músculos de la mano y el antebrazo es fundamental para estabilizar la muñeca y aliviar la tensión en el túnel carpiano. En FisioReact siempre hacemos que nuestros tratamientos sean específicos para cada caso, lo que incluye un trabajo específico de la musculatura flexora como extensora de la muñeca.
Terapia de compresión y descompresión
La fisioterapia a parte de la terapia manual como tal, puede realizar técnicas de compresión y descompresión con el objetivo de aliviar los síntomas en el tunel. También podrían haber algunos ejercicios de neurodinámica con el objetivo de mejorar el deslizamiento del nervio a través del canal.
Modificación de actividades y ergonomía
Un aspecto importante del tratamiento del síndrome del túnel carpiano es la modificación de actividades y la mejora de la ergonomía. Un fisioterapeuta puede brindar asesoramiento sobre técnicas adecuadas de postura y movimientos para reducir la tensión en la muñeca y prevenir la recurrencia de los síntomas. Esto puede incluir ajustes en el entorno de trabajo y recomendaciones sobre el uso de dispositivos ergonómicos.
Es esencial consultar a un fisioterapeuta especializado en lesiones de la mano y la muñeca para recibir un tratamiento adecuado y personalizado para el síndrome del túnel carpiano. La fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en la reducción del dolor, la mejora de la función y la recuperación general de esta condición.
En FisioReact podemos ayudarte a tractar el síndrome del túnel carpiano así como otra común afección de este estilo que pueda causarte dolores o entumecimientos en ciertas partes del cuerpo que te impidan desarrollar tus actividades diarias con normalidad. Puedes reservar ahora tu sesión a domicilio para empezar a tratarte donde y cuando quieras.
